こんにちは。 阿波市の第10回目は ケーキ屋 ShifuKu というケーキ屋さんになります。 よろしくお願いいたします(^^♪ 店主の「こだわり」を最後に書いてますので読んでもらえるとうれしいです(^^♪ 貼り付けているだけなんですが(^^♪ ここのお店は、月に多くて…

年齢を重ね中の「あなた」 40代以上かなぁ～ 1990年代～2000年初めあたりまで、ほしい車がたくさんあったのではないでしょうか？ わたしも20代の頃、のどから手が出る様な車がたくさんありました。 購入できないからカタログを貰いに行った記憶があります。 …

こんにちは。 朝から、雨が降っている徳島県吉野川市です。 小雨なんですが 今日は、準夜勤務なので夕方～1時までの勤務になるんです。 社員食堂は、ないので夕弁を作っていきますね。 逆流性食道炎は、内服薬を継続して朝食後に飲んでいますので、胃痛は改…

こんばんわー 40代 一人暮らし 生活費 2022年3月(*^_^*) 参考になれば幸いです(^^♪ 食費は、購入したタイミングで前後します。 他の出費は、減らしても食費を下げるつもりはありません。 合計 56,171円 食費は、「1,162円」減少 ①食費 16,857円 野菜は、近く…

こんにちは。 先日、職場に「いちごケーキ」・「バナナシフォンケーキ」を持って行きました。 と 記事を書きました。 www.hunnwariyukiblog.com 以前、感想を書いてくれたら嬉しいですと用紙に書いたんです。 今回は、感想については何も書いてなかったので…

こんばんは。 健康の有難さを心から感謝する日々を送っています。 毎朝、胃酸の分泌を抑える㎎が多い薬を飲み始め5日目が経過しました。 起床の約6～12時位までがかなり「しんどい」 痛みでイライラすることがあるんです。 態度や言葉には、出しませんが で…

こんばんは。 4月26日（火）休みでしたので、 その前に、昨日、シフォンケーキを 「子ども食堂」のスタッフさんへ持って行きました。 www.hunnwariyukiblog.com お礼のラインが 久しぶりの「いちごケーキ」作り(^^♪ 写真多めの文字少な目でいきますよー スポ…

最近、 毎月の生活費をアップしておりませんでした。 反省しております。 おはようございます。 40代 一人暮らし 生活費 2022年2月(*^_^*) 参考になれば幸いです(^^♪ 食費は、購入したタイミングで前後します。 他の出費は、減らしても食費を下げるつもりは…

新しい生活が始まり、焼き菓子作りを始めたいなぁー と思っている方もいるのではないでしょうか？？ そこの「あなた」 えっ(*''▽'') 俺？？ そうですよー 私の体験談が焼き菓子作りのきっかけになれば嬉しいです。 わたしは、女力を上げる為に焼き菓子作りを…

こんにちは。 「あなた」は、 1人暮らししていて、同年代の部屋は、どんな感じなんだろうと思うことはないですか？ 私は、常にあるんです。 わたしの部屋は、 殺風景で何もない！ 女気もない！ あるのは、孤独だけー こんな生活いやや(◞‸◟) 約2ヶ月振りに 部…

こんばんは。 逆流性食道炎と診断されてから3日目が過ぎようとしています。 毎朝、タケキャブ錠を1錠20㎎を内服しています。 胃酸の生成を抑制する作用があります。 1日・2日目は、胸やけを抑える薬も飲んでいましたが現在は、飲んでいません。 タケキャブ錠…

おはようございます。 徳島県吉野川市は、真夜中から雨が昼だし今も降っています。 今日の昼弁になります。 今日、1日、頑張れば月・火は、休みなので自宅でゆっくり過ごそうと思います。 いってきま～す。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほん…

こんばんは。 私の記事を読んでくださっている「あなた」 先日は、胃カメラ 逆流性食道炎への体験記事に対して スタンプ コメント ブックマークへのコメント ありがとうございます。 毎回、奇抜な私のブログへの訪問ありがとうございます 奇抜とは 考え方が…

おはようございます。 朝から、胸やけ・胃痛が おかゆを炊き少し食べ胃酸を抑える薬と胸やけの薬を飲みました。 1週間程度、消化の良い、お粥などを食べて過ごそうと思います。 昼もお粥にします。 「あなた」にとって良い週末でありますように。 いってきま…

こんばんは。 「あなた」は、胃カメラ検査又は、バリウム検査をされたことがありますか？ 40代を超えている人なら1度は、されたことがあると思います。 症状がなければ、しない方もいるでしょう。 私自身も「症状があれば」する。 の 考えです。 4月18日（月…

こんばんは。 今日は、発熱はないですが午後から体の調子が悪く3時間程、寝てました。 倦怠感というやつです。 今も発熱はなく倦怠感だけ。 ささっと書いて休みます。 アジの煮つけ(^^♪ 冷凍庫へ きゅうりと春雨の酢の物(^^♪ もりさら(^^♪ 新たま(^^♪ 生は苦…

こんにちは。 準夜勤務でしたので、21日（木）1時半過ぎに帰宅でした。 意識が薄れていったのが3時過ぎ。 9時まで爆睡（笑） 先日、プランターに「ハーブ」などを植えたんです。 パンジーなどを処分するのは、申し訳ないので宿舎の外へ 米のとぎ汁をやりまし…

こんばんは。 今回でバナナシフォンケーキ作りも6回目を迎えました(^^♪ 6回目にして過去最高の焼き上がりを達成(*^_^*) 私が使っている「山善 オーブンレンジ」 最適な温度・時間、分量を習得したんです。 160℃ 45分間 アルミホイルを被せなくて焦げない。 …

こんにちはわー こんばんわー カラ元気のわたし(*^_^*) 雲あるけど晴れている徳島県吉野川市です。 ど田舎なので、車の排気ガスもほとんどない。 新緑の香りがしてきそうな風が吹いているんです(*´▽｀*) 住めば都とは、このことなんだろうか？？ 今日は、準…

「あなた」は、趣味を自信もってはっきりと言えますか？ というお話。 私は、言えない。 聞かれたら「ありません」と答えます！ 今年3月、帰省した際、4～5年振りに幼稚園からの幼なじみ（親友）と「はま寿司」に 行きました。 あと数年で50歳になろうとして…

こんばんは。 ルーティーンの意味が分からないけどタイトルに使ってみた 今日は、深夜明だったので、9時45分に帰宅。 シャワー➡洗濯・シーツも➡布団干し➡掃除機かけ 2時間、仮眠してハーブを買いに行って来ましたー 広告のこれを買いに ￥294 ローズマリー …

こんばんは。 今日、4月17日（日）は、日勤深夜入りなんです。 そうなんです。 昼間、約8時間 仕事をしてきました。 17時半過ぎに帰宅し横になる暇もなく夕食作り開始(^^♪ こんな時、妻がいてくれたらなぁ～と思う。 でも、 1人で生活しているから自炊が継続…

こんばんは。 今日も何事もなく１日が終わりそうです。 明日、17日（日）は、日勤深夜入り(>_<) 一番、、しんどい勤務。 17時半過ぎに帰宅し1時間、横になってから夕食作りを始めました。 50歳近くになると看護師の仕事は、正直しんどい。 では、夕食作りで…

おはようございます。 朝から晴れている徳島県吉野川市です。 今日は、日勤ですので昼弁を作りました。 1種類、弁当はバランスが悪いことに気付きました(^^ゞ 明日からは、通常の昼弁に では、いってきま～す。 「あなた」にとって充実した1日になりますよう…

こんばんは。 今日、4月15日（金）は、午前中のみ勤務でした。 おかず1種類、弁当を作ったんですが www.hunnwariyukiblog.com では、本題へ。 私の大好きな徳島県。 特に好きな 美馬市 阿波市 吉野川市 人口が少ないこともあり、お店も少ない。 チェーン店の…

おはようございます。 徳島県吉野川市は小雨です。 今日の昼弁は、 おかず1種類 ニラ入り卵焼き弁当(^^♪ 6時半に起床。 弁当作り時短になります(^^♪ いってきま～す。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんばんは。 準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅でした。 3時過ぎ～10時まで爆睡だったんです。 急いで洗濯(^^ゞ 11時から食材購入へ ひまわり農産市鴨島店 合計4点 ￥400 ラ・ムー鴨島店 合計16点 ￥2,020 久しぶりに見た「つばす」 小さい「うろこ」が付い…

こんにちは。 料理をするときエプロン付けてますかー？？ 私は、付けていません(^^ゞ エプロンを買って来たんです。 なぜ買って来たのか？？ エプロンを付けることで料理の腕があがるから。 付けることで女子力があがるから。 4月25日（月）ボランティア活動…

こんにちは。 コンビニエンスストアで販売してある 「おかず1種類」の弁当が売れていると聞いたことがあります。 コンビニを利用しないので実際に見たことないけど。 朝ギリギリまで寝る為には、弁当を時短で作る必要がある。 思ったんです。 夕食をバランス…

こんばんは。 今日は、日勤深夜入りなので昼間、約8時間、勤務してきましたー 少し仮眠して0時半～9時15分までの勤務になります。 17時半過ぎに帰宅して夕食作りなんです。 手抜きなんですがね(>_<) ザック切りきゅうり(^^♪ 新玉ねぎ炒め(^^♪ 合挽き肉・新玉…