単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

40代 一人暮らし 自炊 食事(^^ゞ

こんばんは。

今日は、発熱はないですが午後から体の調子が悪く3時間程、寝てました。

倦怠感というやつです。

 

今も発熱はなく倦怠感だけ。

ささっと書いて休みます。

  • アジの煮つけ(^^♪

冷凍庫へ

  • きゅうりと春雨の酢の物(^^♪

  • もりさら(^^♪

  • 新たま(^^♪

生は苦すぎるので

  1. ラップしてレンジで1分間ちんする。
  2. 切る。
  3. ドレッシングをかける。
  4. ラップして30秒間ちんする。

全体はこんな感じで

作ったのは、いいけど

倦怠感で食欲が‥‥

残りは明日の朝、食べていきます。

 

22日(金)、23日(土)、24日(日)は日勤なので

明日に備えて先に寝ますね。

あなた」もしんどい時は、早く寝て下さいね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

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