単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

食事

看護師 1人暮らし 休日の過ごし方(*´▽`*)

こんばんは。 「あなた」は、休日どの様に過ごされています~? 私は、 仕事にしても プライベートにしても ダラしない性格なので休日は、てんてこ舞い で 休みが終わる!! 今日は、準夜勤務後の休みでしたので 1時半過ぎに帰宅➡3時から7時半まで爆睡➡掃除…

40代 一人暮らし キャベツの千切りが下手くそ(◞‸◟)

こんばんは。 おはようございます。 今日も、遅めの更新になります。 深夜明けでしたので16日(木)10時頃に帰宅しました。 シャワー浴び、2日分の洗濯➡衣類乾燥除湿器➡約8時間で乾いたんです 12時過ぎから仮眠に入り19時過ぎまで爆睡 今回も手抜きで。 キャ…

単身赴任 自炊 食事 遅めの更新(^^♪

こんばんは。 おはようございます。 6月14日(火)17時半過ぎに帰宅後、夕食を作りました。 15日に研修(ファシリテーター役)があるので、恥ずかしくない様に4枚にわたり書き込んでいたらこんな時間に(^^ゞ では、夕食から 焼きうどん(^^♪ 豚肉は、茹でたあ…

40代 男性 休日あっという間におわる(*´▽`*)

こんばんは。 今日は、休みでしたが食材購入後、ひたすらパソコンに向かっておりました。 流石に疲れ果てたんです(◞‸◟) 資料やテキストなどを見ながら作りました。 一度、ME(臨床工学技士)さんに 見てもらいます。 13ページにわたり作製(≧◇≦) 疲れ果てて17…

看護師 休日 あっという間に夜になったー(◞‸◟)

こんばんは。 気付けば夜になっている(*''▽'') 明日は、仕事だぁ~ 今日は、「カレー」が食べたい(≧◇≦) 味付き肉(^^ゞ 玉ねぎ投入 茄子も投入 最後は、じゃがいも 見た目悪いですが(^^♪ 本日は、2品で。 今日も 食材が購入できたこと。 夕食が食べれたこと。…

看護師 1人暮らし 6月のケーキ作り 予定(^^♪

こんばんは。 深夜明けは、さすがにねむいわー です。 届いたんです。 これが(*''▽'') サイズは、27cm✖27cm これは、オーブンレンジの天板 ぴったりサイズ(≧◇≦) 今月は、 産休に入られるスタッフさんに「ガトーショコラ」を 結婚20年目なので「ロールケーキ…

看護師 1人暮らし 自炊(^^♪

こんばんは。 今日は、日勤深夜入りなので昼間 約8時間 仕事してきました。 18時前に帰宅。 作り置きも利用して45分で作ります。 ブロッコリーとカイワレ大根(^^♪ ざくざく切り タイの煮つけ(^^♪ 先日の作りおき解凍 みそ汁(^^♪ なすび・玉ねぎ・豆腐・にら…

1人暮らし 焼き菓子のレパートリー増やしたい。ポチっと(*´▽`*)

こんばんは。 先日、失敗で終わったチョコレート風ケーキ(^^ゞ www.hunnwariyukiblog.com 私には、チョコレートケーキ作りは早過ぎました。 パウンドケーキの型 持ってる シフォンケーキの型 持ってる スポンジケーキの型 持ってる ロールケーキの型 持って…

看護師 一人暮らし 休日の過ごし方(^^ゞ

こんばんは。 4・5・6日と3連休だったのですが 5・6日は、食材購入以外、研修の事後課題に取り組んでいました( 一一) はぁ~(◞‸◟) 疲れたわ 明日、7日(火)MEさんに1年目、 「看護師さんでも理解できる様な内容」になっているかを確認してもらおう(*´▽`*) …

看護師 男性 夜勤明けの食事(^^ゞ

こんばんは。 コメントへのお返しが疎かになっております。 明日6月3日(金)に書かせて頂きますのでよろしくお願いします( 一一) 今日、2日(木)は、9時半過ぎに帰宅しました。 肝心な「たまご」がない!! 眠かったのですが買ってきました。 コスモス鴨島…

男性 1人暮らし チロルチョコがとまらない( ̄▽ ̄)

こんばんは。 疲れた時、甘いものを食べたくなりますよね?? 私だけか( 一一) 食べ過ぎると血糖値がギューんと上がってインスリンがだだーと出て血糖値が下がって 身体が急に疲れる。 までは 食べませんが 先日、デコレーション用にチロルチョコ27個入りを…

1人暮らし 食事 作り置き(*´▽`*)

こんばんわー 一人暮らししていると自炊が面倒ですよね。 手っ取り早く弁当を買う 総菜を買う。 こっちの方が確実にクオリティーが高いです。 でも 食費が高くなりそうとおもうでしょう?? 1人暮らしの親友いわく夕方以降スーパーに行くと半額まで値引きさ…

40代 一人暮らし 自炊(^^ゞ

こんばんは。 今日は、1時半頃に帰宅(^^ゞ 3時頃から9時まで爆睡でした 天気が良かったので、敷布団干しと洗濯 ぶっつけ本番、チョコレートケーキに不安があるので まずは、土台となるスポンジケーキを作りました(^^ゞ 素人 ココアスポンジケーキ焼く(*^_^*)…

40代 男性 1人暮らし 自炊 自炊(^^♪

こんばんは。 おはようございます。 今日、1通のラインの内容の中に 「〇〇〇は、ブラウニーが大満足だったみたいです」と。 ブラウニー=ガトーショコラ。 スタッフの子供さんなんです。 焼き菓子作りやる気倍増(*''▽'') 昨日、余った食材を頂きました(^^ゞ…

40代 一人暮らし プーさんエプロンを着る日がきたー😅

こんばんは。 毎月25日は、子ども食堂が開催される日なんです。 ということで 25日は、15時~お手伝いに行ってきまーす。 20時頃までと思うのですが。 持参する物は、エプロンのみと言われたので 1ヶ月前に購入 以前も書きましたが男性用がなかったので、こ…

40代 一人暮らし 自炊(^^ゞ

こんばんは。 16日(月)の夕食になります。 焼うどん(^^♪ 鶏ムネ肉 玉ねぎ うどん プランターに植えているミント いい香りが(*´▽`*) もり盛り(^^♪ 全体はこんな感じで 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 ねむい 最後まで…

40代 男性 一人暮らし 夜勤前の食事(^^ゞ

こんばんは。 まだ、雨が降り続いている徳島県吉野川市です☔ もういいやろー という感じです。 今日は、日勤深夜入りなので昼間約8時間 仕事をしてきました。 18時ちょっと前に帰宅。 たったと夕食作りです。 いかに時短食事を作るかで仮眠の時間も長くでき…

40代 男性 一人暮らし 夕食作り(^^ゞ

こんばんは。 今日、11日(金)は、準夜明けの休みでした。 1時半頃に帰宅 2時半頃に意識が遠のき目が覚めたのが8時半(^^ゞ 9時から、3ヶ月ぶりの「シフォンケーキ」作り。 少ししぼんだんですが(^^ゞ バナナシフォンケーキのリクエストなら成功していたのか…

看護師 男性 一人暮らし 夕食作り(^^ゞ

こんばんわ。 おはようございます。 GWも終わり次の連休は、いつだろうと思われていると思います(^^ゞ 3連休でいいので、ほしいなぁと思う私(*^_^*) 今日は、日勤深夜入りの勤務ですので、昼間約8時間 勤務してきました。 18時前に帰宅。 最近は、温かい日が…

40代 1人暮らし 食事作りの大変さに気付く(^^♪

こんばんは。 おはようございます。 先日は、カーネーション風ケーキへの スタンプ コメント ブックマークへのコメント ありがとうございます。 返事が返せてない 5月9日(月)の夜に書かせていただきます。 www.hunnwariyukiblog.com 今回は、 1人暮らし 食…

40代 1人暮らし 休日の過ごし方 (^^ゞ

こんばんはわー おはようございまーす 5月1日(日)は、休みでした。 食材が底をついたんです(^^ゞ 昨夜、7時半に目覚まし携帯をセットして布団へいん。 起きると8時半過ぎ(*''▽'') えー 携帯を確認すると19時半に。 鳴らんはず(◞‸◟) 9時から食材購入へ。 ひ…

40代 一人暮らし 逆流性食道炎診断から5日目 食事(^^ゞ

こんばんは。 健康の有難さを心から感謝する日々を送っています。 毎朝、胃酸の分泌を抑える㎎が多い薬を飲み始め5日目が経過しました。 起床の約6~12時位までがかなり「しんどい」 痛みでイライラすることがあるんです。 態度や言葉には、出しませんが で…

40代 一人暮らし 自炊 夕食つくり(^^ゞ

こんばんは。 逆流性食道炎と診断されてから3日目が過ぎようとしています。 毎朝、タケキャブ錠を1錠20㎎を内服しています。 胃酸の生成を抑制する作用があります。 1日・2日目は、胸やけを抑える薬も飲んでいましたが現在は、飲んでいません。 タケキャブ錠…

40代 一人暮らし 自炊 食事(^^ゞ

こんばんは。 今日は、発熱はないですが午後から体の調子が悪く3時間程、寝てました。 倦怠感というやつです。 今も発熱はなく倦怠感だけ。 ささっと書いて休みます。 アジの煮つけ(^^♪ 冷凍庫へ きゅうりと春雨の酢の物(^^♪ もりさら(^^♪ 新たま(^^♪ 生は苦…

40代 一人暮らし 深夜明けの予定(^^ゞ

こんばんは。 今日、4月17日(日)は、日勤深夜入りなんです。 そうなんです。 昼間、約8時間 仕事をしてきました。 17時半過ぎに帰宅し横になる暇もなく夕食作り開始(^^♪ こんな時、妻がいてくれたらなぁ~と思う。 でも、 1人で生活しているから自炊が継続…

40代 一人暮らし 自炊(^^ゞ

こんばんは。 今日も何事もなく1日が終わりそうです。 明日、17日(日)は、日勤深夜入り(>_<) 一番、、しんどい勤務。 17時半過ぎに帰宅し1時間、横になってから夕食作りを始めました。 50歳近くになると看護師の仕事は、正直しんどい。 では、夕食作りで…

10回目のお店紹介(阿波市)できそう!! (*^_^*)

こんばんは。 今日、4月15日(金)は、午前中のみ勤務でした。 おかず1種類、弁当を作ったんですが www.hunnwariyukiblog.com では、本題へ。 私の大好きな徳島県。 特に好きな 美馬市 阿波市 吉野川市 人口が少ないこともあり、お店も少ない。 チェーン店の…

40代 一人暮らし 「つばす」見つけたよー(^^ゞ

こんばんは。 準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅でした。 3時過ぎ~10時まで爆睡だったんです。 急いで洗濯(^^ゞ 11時から食材購入へ ひまわり農産市鴨島店 合計4点 ¥400 ラ・ムー鴨島店 合計16点 ¥2,020 久しぶりに見た「つばす」 小さい「うろこ」が付い…

40代 看護師 夜勤 夕食作り(^^ゞ

こんばんは。 今日は、日勤深夜入りなので昼間、約8時間、勤務してきましたー 少し仮眠して0時半~9時15分までの勤務になります。 17時半過ぎに帰宅して夕食作りなんです。 手抜きなんですがね(>_<) ザック切りきゅうり(^^♪ 新玉ねぎ炒め(^^♪ 合挽き肉・新玉…

40代 一人暮らし 自炊 夕食作り(^^ゞ

こんばんは。 自炊生活、始まりましたね~ 「あなた」のその行動力が好き 近い将来、 焼き菓子なども作れる様になるんだろうなぁ。 負けられんわー もっと・もっと女子力をあげんと追い抜かれそうな私(*´▽`*) では、 本日、4月10日(日)の夕食作りでーす。…