料理の基本は 「さ・し・す・せ・そ」と聞いたことがある。 さ➡砂糖 し➡醤油 す➡お酢 せ➡成功イメージ そ➡相談 成功イメージは大事。 相談も大事。 人生生きていく上で大事。 先日の夕食になります。 包丁で切り込みを入れ水を流しながら血を流した。 調味料…

献血可能日が近づいて来ると献血バスを検索している。 今日は、車で約10分の吉野川市役所の敷地内にバスがやってくる。 夜勤中以外は、毎回、出勤前と就寝の1時間前に測定している。 7時半に測定。 10時36分に測定。 献血会場へ向かう。 問診時に医師が血圧…

現在、51歳。 50歳と3ヶ月目で近くが少し見えづらいことに気づきはじめた。 仕事や外出時は、コンタクトレンズ装着し他は、裸眼で過ごしている。 眼鏡を使ったことがないワシは、妻に相談した。 S：テレビのCMやInstagramなどで配信している店で購入したよ。…

2025年4月から一人暮らしを始めました。 私は、夜勤がある会社で働いている。 26日（水）は、1時までの勤務だった。 最近は、イノシシに遭遇する頻度が増えたので徒歩➡車通勤へ変えた。 1時15分帰宅。 た だ い まー 室温30.3℃ すかさずエアコンを付け3時過…

2025年12月、初めて心電図3級を受けた。 神様は見てくれていた。 合格することが出来た。 2026年は、心電図2級を受けることに決めた。 流石に独学での合格は厳しい。 でも 子供が頑張っているのにワシも負けられない。 一泊するホテル代もかかる。 往復の高…

徳島県へ移住したワシ。 私が借りている物件は、築40年は超えている。 夏場は、蛇口から出る水が温かいので水シャワーで済ませている。 8月17日（月）浴槽や壁にお湯をかけてブラシで洗おうとした。 右のハンドルを押して口火まで回す。 下のハンドルを回す…

ケーキを食べるのが大好きなら、 美味しく焼ける様に毎回、貪欲に行くんだろうけどケーキが好きではない。 どうしたら好きになるんだろうか？ と思いつつシフォンケーキ焼いてみる。 グラニュー糖30g グラニュー糖20g 牛乳40g サラダ油30g 薄力小麦粉85g す…

はじめまして。 2025年4月から徳島県内のどこかに九州から引っ越して来ました。 50代前半の男です。 子育ては、奧さんにお願いした どうしようもない人間です 8月17日（月）は、休みだった 7時に起きて「スダチ入りシフォンケーキ」を焼いてから部屋の掃除機…

こんばんは。 8月に入り露地物の「スダチ」を見かける様になりました。 嬉しい(*^_^*) 水分が少なかった（笑） 自炊弁当 8～9月は、スダチを腹一杯食そうと思います。 こんかいは、この辺で失礼します。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

はじめまして。 徳島県へ移住して1年と4ヶ月目、こちらの生活にも慣れました。 吉野川市・阿波市・美馬市・徳島市・藍住町？ （ゆめタウンがある場所）以外は、 まだ行ったことがない。 南に行ってみたいんですが2～3時間かかるので私の行動を阻んでいる。 8…

2026年の夏休みも中盤になってきましたね。 小学生の自由研究、毎年頭が痛くなりませんか？ なかなか思いつかないので親に相談する。 私も相談していたなぁ。 何かを作ることは面倒ですが記憶として残ると思うんですよね。 作業工程を写真におさめ「夏休みの…

私は、長崎県佐世保市出身。 小学1年生の時から8月9日は、登校日で「平和集会」というのがあった。 今も合っているはずだ。 中学生時代もあった気がする。 高校時代は忘れてしまった。 11時2分に原子爆弾が投下された。 地元に住んでいなくても8月9日だけは…

隔月又は毎月、食料品などの価格が上昇していることを実感してきた。 食料品以外の公共料金やアパート代・保険などは大きな上昇ない。 直近4ヶ月の食費を計算してみた。 4月 ￥24,165（外食しない・自炊している） 5月 ￥25,519（外食しない・自炊している）…

はじめまして。 私は、2025年4月から徳島県に移り住んだ50代の男です。 累計6年と4ヶ月目になりました。 １回目は、5年間。 現在、2回目中だ。 間違いなく第２の故郷になっている。 令和8年8月8日(*^_^*)は、休みだったのでキッチン回りも掃除した。 コンロ…

年齢を重ねるにつれ病気にかかるリスクが高まる。 突然の 脳の疾患 心臓の疾患 熱中症 他にも病気をあげれば切りがない。 8月1日（土）の23時頃から体調不良がはじまり2日（日）休みを貰い休日診療を受診した。 検査もこちらから依頼した。 休日割り増し 検…

移住を考えているなら、いきなり移住は止めた方がいい。 自治体によって異なると思うが「お試し部屋」を貸してくれる所もある。 まずは、地域のことを知ることが大事。 利便性も大事。 車が必須か？ 自転車で大丈夫か？ バイクで大丈夫か？ 働ける環境がある…

実家暮らしのメリットを自分なりに考えてみた。 家賃や光熱費を抑えられる。 親に掃除・洗濯物たたみ・弁当・ご飯の作り方などをタダで学べる。 私は、26歳で結婚して29歳まで実家暮らしをしていた。 約20年前の話だが生活費として独身時は4万円、結婚後は8…

私には、諸事情があり「おひとり様生活」をしています。 1人で買い物をしていると親子連れに視線がイッテしまう。 もっと俺に「精神面の強さがあれば」 世間一般の旦那さんになれたのではないか？ 世間一般の父親になれたのではないか？ と考えてしまいます…

ニコニコ子ども食堂のFacebookに挨拶が記載されていましたので、 コピッペさせてもらいました 「今月でニコニコこども食堂は８周年を迎えます。 ニコニコこども食堂ができて、丸８年が過ぎ、９年目に入ります！ 毎月一回の開催ですが、８年間ずっと続けられ…

火を使わない為、子供でも安心して作れちゃう「珈琲ゼリー」 市販品を購入する方が手間がはぶける。 作る工程が好きな私は、毎回作っています。 先日、作りました。 レシピ通りに作ります。 冷蔵庫で冷やします。 牛乳ゼリーも作ります。 冷蔵庫で冷やします…

おはようございます。 7月23日（木）は、代休で休みでした。 7時に起きて洗面・更衣を済ませ洗濯機を回し並行して掃除機をかけていきます。 8時で30℃を超えています。 9時から食材購入へ ミツカン酢が通常￥138（税込み）が本日限り1家族3本まで ￥108（税込…

新築じゃないけど 自分は、住んでないけど 令和8年度の固定資産税残り4期分、払ってきました。 2023年7月に中古の平屋を購入。 www.hunnwariyukiblog.com 不器用な私が 休日を利用し約4ヶ月かけて6畳部屋と8畳部屋をフローリングにした。 www.hunnwariyukibl…

2026年、しそジュース 3回目。 もう「しそ」を見かけないので今年の収穫は終わったのだと思います。 2025年は、「しそ」を見かけることなく幕を閉じた が 今年は違う。 葉っぱを1枚、1枚、流水で洗う。 この手間が美味しいしそジュースを作るコツなんですよ…

はじめまして。 仕事は適度に 自炊は、全力疾走が理想でありたい。 写真がたまってきたので拡散です。 「あなた」の参考になりませんが 私の自炊力の低さを笑ってもらえたら嬉しいです。 弁当は、ある物を詰めるが私のスタイルです。 弁当は、職場の冷蔵庫で…

おはようございます。 内向的な性格もあるでしょう年齢を重ねていくと友達ができにくいと思う。 私の場合。 そんな中、ケーキ作りの時間は、淋しさを忘れさせてくれる。 残り最後のシソジュースを混ぜて、自分用にシフォンケーキを焼いたみた。 井戸端会議を…

生活する上で家賃は安いにこしたことはない と思う私です。 防犯上は、セキュリティーがしっかりしている賃貸をオススメする。 安い物件には、それなりの理由があるだろうが私は満足している。 こんなお風呂、見たことないでしょう⚠ このハンドルを時計回り…

久しぶりの3連休だった。 連休最終日。 とある日の休日 暑いので最小限の外出にとどめた。 玄米を精米に行った。 写真中央のぼっち山 香川県側だと思う。 ミニ富士＝「讃岐富士」だろうか？ 判断しかねる（笑） 次は、 食材購入へ 夕食はカレーを作った。 ピ…

私が借りている宿舎の蛇口には、浄水器が付いていない。 源泉たれ流し（笑） であるが ちゃんと飲める水道水 少しカルキ？ 新聞内にお試し￥1980と掲載されていた。確か？ セットしていきます。 カートリッジ装着 水道水 ストレート シャワー カートリッジ通…

昨年は、野球ボール大の小玉すいかを2個収穫した 今年は、その倍を目標にしていた。 www.hunnwariyukiblog.com 順調に成長しているスイカ。 ところが 何かの幼虫が大量発生。 葉っぱをカジられ 成虫なり どこかに飛んでいった ほぼ全滅状態。 収穫は、1個…

先日、7月11日（土） 香川県仲多○○郡琴平町にある「金刀比羅宮」へ行ってきました。 四国に住みついて今回で5回？6回目？の参拝です。 朝から快晴。 徳島県吉野川市から下道を車で向かいました。 昨年もこの駐車場に駐めました。 9時半頃に登り始めましたが…