単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧

50代 男 再出発 徳を積んでいきます。

私は、2025年4月に50歳になります。 この節目の年に再出発します。 因果応報という言葉があります。 ネットで調べるとたくさんの情報が出てきます。 私には、この説明が心に響きました。 因果応報という言葉は、 過去や前世の行いが自分の現在や未来の幸・不…

父親への誕生日プレゼント 手作りシフォンケーキ

年末に早めに誕生日プレゼントを渡した。 けど 気持ちを渡していなかったー ので バナナシフォンケーキを渡しに行きました。 www.hunnwariyukiblog.com 材料は、これだけ。 夜に焼いたので写真が見にくいと思います。 砂糖20g 砂糖40g 薄力小麦粉85g サラダ…

ありがとうございます。

初めて私の記事を読んで頂いている「あなた」に 私という人間がどんな人なのか分からないと思いますので 記事を添付しておきます。 www.hunnwariyukiblog.com 前回、 異動できなかった場合、3月末で退職しますと書きました。 私の個人的な記事に対して、「あ…

看護師 うつ病 復職 退職の決断を下す。

私は、5年間の単身赴任を経て家族のもとに戻った 今年50歳になる男です。 家族も戻って来るのを希望し私自身も戻りたい気持ちがあり希望が叶い2023年4月に家族のもとに戻りました。 そこから数か月も経たないうちに今までに経験したことがない言葉では表現で…

40代後半 主夫 自炊 昼食作り 2025年2月17日(月)

こんばんは。 本日は、日勤でした。 18:15分頃に帰宅。 2月18日・19日は、県立高校の一般入試なので次女が全力を出せるように 全力で夕食を作りました。 焼き魚(^^♪ ちくわ(^^♪ もやしナムル(^^♪ レンジで4分ちん みそ汁(^^♪ 実家米(^^♪ いちご(長崎県産) …

40代後半 看護師 うつ病 休日の過ごし方 2025年2月16日(日)

2月16日は、昼間気温が12~13℃あったので久しぶりに本腰入れて 2台の洗車をしました。 流石に2台洗車すると身体がヘロヘロになりました。 1時間程昼寝して夕食の下準備と本作りを。 カブの酢の物(^^ゞ 塩をふり 約20分間放置。 手で全力で絞ります。 酢大さ…

ガーナチョコレートで作る ガトーショコラ( 一一)

素人の私が作るガトーショコラを食べたいと言ってくださる女性に心を込めて作ります。 ほんとうに嬉しいことです。 私が使っているのはアルミの型15㎝にサイズになります。 チョコレート2個(100g) グラニュー糖35g グラニュー糖35g 薄力小麦粉25g ミルクコ…

長崎県大村市 ドラレコ取り付け タイヤ交換 オートランドビック

2025年2月1日にリニューアルオープンした 「オートランド・ビック」でドライブレコーダーの購入・取り付けをしてもらいました。 ここの店は約30年営業されていましたが閉めることになり 閉めるのは惜しいという思いからタイヤ館で店長をしていた林田氏が後を…

うつ病 復職 休日の過ごし方 2025年2月11日(火)

今日、2月11日(火)は休みだったので久しぶりに6時半まで寝た。 洗面と更衣を済ませカーテンを開けると久しぶりの日差し 玄関前の花壇には霜がおりていました。 最近は、休みの日しか掃除機をかける気力がありません。 3~4日、掃除機をかけないと髪の毛や…

50代 主夫 主婦 自炊 夕食作り 7日間まとめ

こんばんは。 おはようございます。 こんにちは。 最近は、早く帰宅した方が夕食を作る様にしています。 たいてい、私が作っているんですが(^^ゞ 1日目(火) 2日目(水) ちゃんぽん 3日目(木) ハンバーグ 妻作 4日目(金) 5日目(土) つまみ食い 購入…

50代 主夫 男飯 夕食作り 豆腐

肉も食べたいけど魚も食べたい。 家計簿をつけてないけど毎月の食費が上がっていることを実感している。 味は二の次で安く済ませるのも主夫の役割なので・・・・ 豆腐料理 400gの豆腐を4等分に切りキッチンペーパーを巻き まな板を乗せ重しもします。 こんな…

フルーツポンチ作り 簡単 2025年 3回目

先日、今年3回目のフルーツポンチを作りました。 焼き菓子作りも楽しいですが あの 団子の食感にはまり抜け出せない。 木綿豆腐を4等分にして 3個入れて混ぜるといい感じになります。 こんな感じに。 ここで水を温めます。 沸騰したら 団子を入れます。 団子…

スイーツ 素人 ショートケーキ作り(^^ゞ

記憶が正しければ2025年初のショートケーキだと思います。 自炊している時やケーキなどを作っている時に幸せを感じるんです。 こんかいは、 ぶんたん(カンキツ系)ですよ イチゴが高いので・・・・・ まずは、 スポンジケーキを焼きました。 良い感じに膨ら…

看護師 うつ病 復職 休日の過ごし方 2025年2月6日(木)

今日は、 1月1日に勤務したので代休でした。 8時半から食材購入を済ませ ナフコ➡ドラモリ➡マツキヨとAMはフル活動 PMからは、前日に焼いたスポンジケーキを使いショートケーキを作り 夕食を作り本日の1日が終わります。 シチュー ¥214(税込)だったので購…

50代 主夫 男飯 自炊 夕食作り 2025年2月4日(火)

寒い日は、温かい食べ物に限りますね。 心身共に温まります。 白菜と豆腐 今日も 温かい夕食が食べれたこと。 感謝です。 ありがとうございます。

メンタル不調からの復職 個別の挨拶必要か?

私は、「適応障害」が悪化して「うつ病」を発症した看護師です。 休職を2回、経験し2024年11月から復職している。 夜勤なしの日勤のみ。 今回は、 復職時にスタッフに対して個別で挨拶をした方がいいのかについて書こうと思います。 私の考えは、 朝礼で今の…

50代 男飯 自炊 家族飯 2週間分😥

毎日、夕食を作っていますが 毎日更新は無理なので2週間分まとめてアップです。 1日目 鍋(^^♪ 2日目 茶碗蒸し(^^ゞ 3日目 4日目 キムチ鍋(^^♪ 5日目 6日目 全て購入品です。 7日目 8日目 水炊き(^^♪ 9日目 10日目 11日目 12日目 モヤシのナムル 13日目 ざぼ…

ガソリン価格 地域によって価格差あり過ぎ😥

2025年2月1日(土) 少し遠出しました。 私が住んでいる地域ではレギュラーガソリン¥170(税込)ですが レギュラーガソリン¥161(税込) 半分近く入ってましたが思わず給油しました。 ¥120代とは言わないが せめて¥140代になってほしい。 今回は、 ガソ…

看護師 休職 原因に対して対策をしないと繰り返す!

私は、「適応障害」が悪化し「うつ病」まで発症した男の看護師です。 今回は、3ヶ月間の休職後2025年2月から復職予定の看護師さんのことについて書きたいと思います。 私が仕入れた情報では、 私が勤務している病院では、メンタルが病んで休職・退職されるス…