単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

うつ病 休職

うつ病 休職中の過ごし方 2024年10月13日(日)

6時に目が覚め窓を開けると涼しい風が入り込んでくる。 いつものようにラジオを付け庭を見ると2週間程前に除草剤を巻いた 雑草が枯れたのはいいが あまりにも景観がよくない。 気合を入れ1時間半、頑張った。 土に栄養がない感じがするので、ホームセンター…

うつ病 休職 心療内科受診 2024年9月18日(水)

今日は、うつ病を発症して2回目の受診日だった。 睡眠薬の効果もあり5時間は、夢をみることもなく中途覚醒なし。 睡眠薬の副作用(倦怠感)は、9時には消失する様になった。 日中の寝不足感や集中力の低下もみられなくなった。 睡眠薬については、身体が少し…