単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

男飯 自炊 夕食作り 2024年6月12日(水)

現在、6時間勤務なので職場を出るのが16時頃なんです。 帰宅してゴロっと横になりたいですが 帰宅後は、することが盛りだくさんなんです。 毎回、こんな感じなんです。 まずは、掃除機かけ 前日の夜に衣類乾燥除湿器6時間タイマーで乾かしています。 洗濯物…

チャンポン 酢をかけて食べる派 どの位の人数いるのだろうか?

数日前、 私の担当であるコイン精米に行って来ました。 岩津橋には、劣りますがここから見る風景が好きなんです。 ここの先には、建設中であろう 石木ダムがあるんです。 行ったことはないですが 徳島号(ナンバー)をバックに撮影。 精米も終了 夕食は、チ…

父の日 プレゼント 手作りケーキがおススメ(^^♪ 

父の日のプレゼントには、 物として残るものではなく記憶に残るものが良いと考える私。 お前が作った夕食 むせ込むくらいマズかったなぁ~ と 何年か先の父の日に笑い話としてホジクリ返される こういう記憶に残るのが好きなんです。 お前のシフォンケーキと…

2024年4月からオール電化 1年前の月と出費比較(^^♪

2024年4月、引っ越しに伴いオール電化へ変更になりました。 オール電化とは何ぞや? ここから、私の学習が始まりました オール電化とは 住宅の給湯(お湯・風呂のお湯など)、調理など生活していく上で必要なエネルギーを全て電気でまかなうようです。 以前…

ガトーショコラ 初挑戦(^^♪

チョコレート焼き菓子の中で人気が高いといわれているガトーショコラ! 食べたいと思いませんか? たべたーい 食べたーい。 と 家族は言う。 作ってみますね。 初挑戦です。 グラニュー糖・たまごも必要です。 ザク切りにします。 無塩バター30g 湯煎をしま…

看護師 自炊 帰宅後の夜ご飯作り チキンかつ(^^♪

こんばんは。 今日は、 九州産 鶏肉使用 ひとくちチキンカツ を揚げていますよー チキンカツ 新品の油を使います。 揚げ物 機能が付いていますが 箸で適温(温度)をみます。 揚げていきますね。 同時進行でキャベツを切っていきます。 みそ汁(^^♪ 冷やっこ(…

自炊 無理は禁物 バトンタッチも必要(^^♪

1ヶ月以上、休まず自炊していたら流石に疲れました。 休憩も必要です。 相方に作ってもらいました。 全体はこんな感じで 自炊は、お互い協力して行うことが大事だと思います。 美味しく頂きました。 ごちそうさまです。 今回は、 自炊 無理は禁物 バトンタッ…

フルーツポンチ 簡単 おいしい レシピ(^^♪

フルーツポンチ作りって難しいそうに思えて意外に簡単なんです。 しかも 安くてお腹に「大満足」なポンチ! カウンターをもらった位のポンチ! 作ってみました。 材料は、これだけのはずが流石に果物の缶詰を追加しました。 木綿豆腐を4等分に切り3つ使うと …

40代 男 自炊 簡単料理 4日分 (^^ゞ

自炊は、いかに 時短(時間節約) 簡単 味はソコソコ コレに限ります。 味まで完璧を求めたらダメなんじょ! 自炊初心者の私は思います。 今回、4日分をアップしますが味は、 100点満点中10点なんです 購入した肉を焼いただけ。 これは、作りました。 豆腐と…

40代後半 休日の過ごし方 癒しのパンを購入 2024年6月1日(土)

休日だからといって 7時や8時まで寝れない体質になってしまいました。 8時まで寝たいのに5時には、覚醒します。 習慣とは恐ろしいです。 2024年4月から5時起き駅まで送らないといけないからなんです。 本日は、 6時から3名分のシーツなどを洗濯して干す。 昨…

長崎県大村市 「大村公園 花しょうぶ」見てきたよ 2024年6月初旬(^^♪

長崎県内に花しょうぶが見れる場所があるということで、 2024年6月1日(土)佐世保方面から下道で約45分かけて イッテきたんよ。 雲の隙間から少し太陽の光がふりそそぐ散策には、よい天候です。 本日は、イベント日でもあったので公園近くの駐車場は満車で…

40代 男 適応障害 復職後の経過 2024年5月

適応障害で悩まれている「あなた」 適応障害で苦しんでいる「あなた」 心療内科受診後、復職できたのはいいけど完全復職できるのか不安な 「あなた」 の参考になればと思い私の現状を書いております。 第一段: 5月1日~17日 1日4時間勤務 精神・身体不調な…

看護師 自炊 男飯 夕食作り 天ぷら(ささみ)2024年5月30日(木)

ここ2週間は、8時半~15時半までの勤務をしております。 復職後の経過については、後日アップしますので宜しくお願いいたします。 16時に職場を出て、買い物をして帰宅でした。 本日のメインは天ぷらです。 天ぷら(ささみ) 3名分、作りました。 もう1皿は…

看護師 自炊 夕食作り 手抜き(^^ゞ 2024年5月29日(水)

今日も完全手抜きの夕食作りになりまーす。 1時間以内に作り上げるのが目標なんですが 難しいんですよねー! とりあえず本日の夕食作り始めまーす。 酢の物(^^♪ キュウリ2本使います。 5gの塩を均等に振ります。 よく混ぜてザルに移しかえ約15分間ほうちしま…

看護師 自炊 ごはん作り 2024年5月28日(火)

今日も、お決まりの「みそ汁(^^♪」から作っていきます。 みそ汁(^^♪ にんじん とうふ 粉末いりこ ニラを入れ忘れてる 1品 完成です。 ニラ入りたまご焼き(^^♪ ニラ入りの時は、ジックリ焼く派です。 野菜炒め(^^♪ たまねぎ 赤豚肩切り落とし(ラベルに記載)…