おはようございまーす。
こんにちはー。
9月19日は、0時半～9時15分まで深夜勤務でしたー。
前日は8時半～17時15分まで。
深夜明けは、日差しが目にしみる。
今日も何事もなく夜勤が終了したことに感謝だ。
9時45分に帰宅。
布団敷きっぱなしで出勤した。
ベランダに水を巻き花にも水をやった。
まずは、掃除機かけだ。
掃除機かけ終了。
シャワー終了後、壁・床をブラシでこすった。
これ以上は、キレイにならない。
洗濯機（5kg）の洗濯容量が少ないので3回、まわした。
13時～18時まで仮眠した。
洗濯物をたたむ。
今回も「シチュー」を作る。
アクを取り除く。
15分程、煮る。
1品完成だ。
簡単、焼きめしを作る。
にら
炒める。
炊き立てご飯をいれる。
たまご1個
完成だ。
いただきまーす。
ねむい。
しんどい。
人間は、昼に働き夜は寝る。
これが理想の働き方だ。
夜勤は疲れる。
命を削っている。
最後は、愚痴になってしまった。
忘れてくれ。
こんかいは、
50代 男性 一人暮らし 夜勤明けのルーティン 2025年9月
最後まで読んでいただきありがとうございます。
