誰にでも 「あなた」にも 癒しスポット があると思う。 私にもある。 そう 徳島県阿波市 岩津橋(*^_^*) ここに来ると気分が下がっている時、元気をもらう感じがする。 ここに来るのは、何か月振りだろう？？ 約1ヶ月半振りだぁ www.hunnwariyukiblog.com わ…

1人暮らしをしている「あなた」 孤独や寂しさを感じる時がありませんか？ 私は、50代に近づいている男です。 最近、「さびしい」と言わない様に決めたので一度も言っていない。 急に孤独を感じる時があるんです。 10月15日（土）の夜から気持ちが下がって来…

こんにちは。 前回、ココアシフォンケーキを作ったんですが あえなく撃沈。 www.hunnwariyukiblog.com こんなところで へこタレてたまるかー！！ 写真多めの文字少なめで。 あーッ(≧◇≦) むずかしいなぁ(◞‸◟) 手紙も書いた。 やばい。 ち～ん( ;∀;) こんなこ…

こんにちは。 昨日、10月13日（木）は、深夜明け。 今日は、準夜勤務になり夕方からの1時までに勤務なんです。 13日（木）の夕食になります。 昼寝して16時30分から開始ー キュウリの酢の物 調味料 いつもは、3～4時間、酢につけるのですが今回は、時間が‥‥ …

うぉー(≧◇≦) たしか 今回、3度目の劇中歌じゃない？？ きいちゃったー 聴いちゃったー 9回も聴いちゃった(*^_^*) 映画が楽しみです。

職場では、昼休みと記録書き以外は、動き回っているのでかなりの歩数を歩いていると思います。 が 足腰が鍛えられている感じはしない(^^ゞ だって、 高低差がないから。 でも 外でのウォーキングは、高低差あり。下肢にかかる負荷も違う。 筋肉にキテいる感…

これを見たとき、「頭によぎった」 シフォンケーキ連続12回、失敗を。 前回、初めてココアシフォンケーキを作った時は、うまく焼けた。 9ヶ月前になるが。 www.hunnwariyukiblog.com グラニュー糖20g グラニュー糖50g 薄力粉80g サラダ油30g 牛乳40g ココア1…

おはようございます。 というか もう昼やん(*´▽｀*) あっ～(￣▽￣) 忘れていたー！ 2つも～(◞‸◟) 後半で。 看護師 1人暮らし 休日の過ごし方 食材購入に行きたい。 布団干したい。 ココアシフォンケーキを作りたい。 3つの語尾「たい」で行きたいと思います…

こんばんわー(^^ゞ ちょっと控えめに。 父親が娘にしてあげれることは、何だと思いますか？？ お金での支援しかないんです。 父親は、 料理を教えることができない。 母性を感じてもらうこともできない。 お金で支援できない私は、どうしたらいいんだ？？ 話…

10月に入り急に秋らしく、昼間と夜の気温差を感じる様になりましたね。 昼間も半袖では、少し寒く感じを日もあります。 10月11日（火）も休みなので7時に起きて委員会の議事録提出の依頼をメモにしてロッカーはって来ました。 こんな時、敷地内に宿舎がある…

こんばんわー 2022年10日9日（日）深夜勤務でした。 9時半過ぎに帰宅。 ①シャワーを浴び ②2日分の洗濯 ③衣類乾燥除湿器にかける。 この衣服を乾かします。 13:30から乾燥かいし。 20:40に乾く。 何時間で乾いたんだぁ？？ Tシャツ5枚 パンツ3枚 靴下3足 タオ…

こんばんわー(≧◇≦) 2022年10月8日（土）は、日勤深夜入りだったー 6時に起きて昼弁作る。 作ってくれる人がいないから(*´▽｀*) 17時半過ぎに帰宅ー 18時からかいし。 みそ汁(^^♪ さつまいも さつまいも、熱が通った。 豆腐を 乾燥ワカメ 水で戻し流水で洗い …

こんばんは。 嫌いな言葉の１つに努力がある。 努力すれば目標が叶う。 努力すれば夢が叶う。 努力しないと希望の学校に合格しない。 いい会社に就職できない。 と よく言われていた。 努力しても叶わない者は、結局、叶わない。 私も叶わなかった。 今は、…

おはようございます。 徳島県吉野川市は、朝から雨が降っています☔ 夕方辺りまで降り続く予報です。 6時に起きて昼弁つくりです。 詰め込んだだけでーすが😆 行ってきまーす いってらっしゃーい 最後まで読んで頂きありがとうございます。

筋トレをして筋肉が付くとメリットがたくさんあると耳にする。 ネットで検索しても「なるほどなぁ」と思うようなことが書いてあります。 メンタルが強くなる。 同性にモテる。 幸せホルモンが分泌される。 などなど 一番の目的は、 メンタルを強くすること～…

こんばんは。 今日は、日勤でしたんで6時に起きて弁当作り サケ弁(^^♪ 作るの面倒だったので1品のみ 自炊 初心者なのでコレでいいんです。 夕食作りかいしー みそ汁(^^♪ じゃがいも 豆腐 もやし一袋 粉末いりこ 大さじ１ 減塩みそ 出来上がりー いか刺(^^♪ …

こんばんは。 10月3日（月）準夜勤務明けでした。 1時半頃に帰宅。 10月5日（水）が研修参加時に必要な事前課題の提出日。 提出しては修正の繰り返し副師長からOKが出た 帰宅後、眠いをコスリながらボールペンで本書き3時過ぎに完了。 次は、4日（火）に師長…

先日、退職される看護師さんに バナナシフォンケーキ と アイスクリーム を 上司から渡してもらった。 www.hunnwariyukiblog.com 出勤すると私のロッカー 紙袋が いやいや 俺が、勝手にした行為に 何で、「お返しをするんだ」 ビックリマンチョコが1個 ￥100…

こんばんは。 2022年10月1日（土）は、深夜勤務でした。 9時半過ぎに帰宅。 看護師 1人暮らし 夜勤明けルーチン(^^ゞ 病院の敷地内に「きんもくせい」があるんです。 あま～い 香りがー このキンモクセイ デカくない～？ いや デカイ！ こんなのも咲いてる(*…

2022年9月25日（日） 毎月25日に開催されている 阿波市 「ニコニコ子ども食堂」5回目のお手伝いへ(*^_^*) 18時から開店なんですが準備は、15時から(≧◇≦) 秋晴れ全開ー ここの厨房は、全て無料で貸して頂いているんです。 水道 ガス 電気 全国的にも珍しい！…

こんにちは。 昨日、2022年9月25日（日）は、 深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅。 午後から、用事があったので帰宅後、直ぐに仮眠しようと思ったんです。 が～ 洗濯物2日分、たまってる。 キッチンマット・便座マットも洗濯したい。 天気がいい。 ‥‥(◞‸◟) …

こんばんは。 現在の気温（室温） 見にくいと思いますが24.7℃なんです。 最近、夜と明け方が寒く感じる様になりました。 寒暖の差(^^ゞ 本日9月24日（土）から、2枚重ねて。 今日は、日勤深夜入りですので昼間約8時間 仕事をしてきました。 17時45分に帰宅。…

焼き菓子を作る時は楽しい時間なんです。 食べるのは、二の次！！ 食べたいとは思わない( 一一) 話が脱線しました。 職場の看護師さんが9月末で退職されるということで アイスクリーム と バナナシフォンケーキ を 作り 9月22日（木）に上司に渡すのをお願い…

おはようございます。 2022年9月23日（金） 秋分の日です。 イオン WAONとクーポンで賢く買い物してきたー 数日前に買い物した際にこんな用紙を受け取りました。 ザ・ビック鴨嶋店 合計10点 ￥1,204 5%OFFなので￥63引き(^^ゞ チョコレート1個に付き10Pがー(…

こんばんわー(≧◇≦) 今日は、休みでしたので6時半に起きて バナナシフォンケーキ 食材購入 夕食作り でした(*^_^*) 9時過ぎから食材購入へ ラ・ムー鴨島店 合計17点 ￥2,223 肉は、 冷凍庫へ。 賞味期限内に食べきれないし。 夕食つくりまーす。 魚のみそ汁(^…

こんばんわー(≧◇≦) おもしろいタイトルを書きましたが、これは本当であり嘘でもある。 だって、 初心者がプロの料理人にはかてないから 妻と一緒に住んでいた時、 玉ねぎは、みじん切りにして皮も一緒に蒸し焼きにすると味がかわるけんね。 と 言っていたこ…

おはようございます。 9月21日（水） 徳島県吉野川市は、青空が一部見えますが曇り空です。 6時半に起きて作りました。 詰め込んだだけなんですが(*^_^*) いいんです。 食べるのは、わたしなので‥‥ 行ってきまーす 最後まで読んで頂きありがとうございます。…

こんばんわー カットにいってきましたー 9時半に電話をかけると 混んでいるとのこと。 流石に15時半にすいているやろと思い来店。 えっ (￣▽￣) お客さん いいっぱい。 1時間以上待ちますと。 受付の機械で受付け用紙を取り出し17時半に再度、来店 お客さん…

私は、40代後半の1人暮らし。 常に部屋を片付けておきたいと思っているのですが掃除してから4～5日目には、 凄い状態になっている。 特に深夜明け 人を部屋に入れることを躊躇するくらいに！！ 私の部屋を自己開示することで、こんな40代にはなりたくない！…

買ったほうがクオリティが高い！！ おいしい でもね 夢があるから、作れるようになりたい！！ バカにされてもいい。 真剣に作っていればこの気持ち・思いが 「あなた」に伝わると信じている。 そう「あなた」に 話が脱線した(^^ ケーキ作り 初心者 「梨ケー…