単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

一人暮らし 孤独 対策模索中(◞‸◟)

1人暮らしをしている「あなた

孤独寂しさを感じる時がありませんか?

 

私は、50代に近づいている男です。

最近、「さびしい」と言わない様に決めたので一度も言っていない。

 

急に孤独を感じる時があるんです。

10月15日(土)の夜から気持ちが下がって来ているのが分かった。

 

甘いものを食べると気が紛れるとネットに書いてあった。

食べて切る時は、幸せを感じる

そう簡単に気持ちが切り替わらない。

10月16日(日)

相変わらず気持ちは下がっている。

気分転換を兼ねて掃除をしてみた。

キッチンマットも洗ってみた。

便器もブラシでこすった。

いつもは、散らかっているが

今日は、そんなに散らかっていない。

腕立て伏せもしてみた。

30分かけて

50回✖6セット

疲れただけ

弁当作って徳島県阿波市にある

岩津橋」に行ってみよう。

行って来ます。

この性格を変えたい。