単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

2022-10-05から1日間の記事一覧

40代 男 看護師 筋トレでメンタルが強くなるのか??

筋トレをして筋肉が付くとメリットがたくさんあると耳にする。 ネットで検索しても「なるほどなぁ」と思うようなことが書いてあります。 メンタルが強くなる。 同性にモテる。 幸せホルモンが分泌される。 などなど 一番の目的は、 メンタルを強くすること~…