単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

2024-05-06から1日間の記事一覧

ジュース含まれる砂糖の量に驚愕!! 

先月、市役所に行ったのですが隅っこに おもしろそうなコーナーがあったので情報共有の意味で撮影しました。 これから、熱くなると冷たい飲み物(ジュース)を飲みたくなると思います。 この数値をどこから得たのか分かりませんが種類によって砂糖の量が違う…

素人 焼き菓子 「スポンジケーキ」作り(^^ゞ2024年5月5日(日)

もう直ぐ母の日でもあるので 感覚を取り戻す為に久しぶりに 「スポンジケーキ」を焼いてみました。 写真多めの 文章少なめでいきますね。 グラニュー糖45g 薄力小麦粉65g 無塩バター15g 牛乳20g たまご2個(Lサイズ) いい感じに仕上がったと思います。 スポ…

自炊 男飯 食事 夕食作り いりこの粉末でカルシウム補給(^^ゞ

2024年4月から、 前赴任先で行っていた「いりこの粉末」をみそ汁に入れる様にしました。 いりこをミキサーで砕いて粉末にしています。 みそ汁(^^♪ はくさい かまぼこ いりこの粉末 スプーン1杯 千切り(^^♪ 焼き魚(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 餃子(…