単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

自炊 男飯 食事 夕食作り いりこの粉末でカルシウム補給(^^ゞ

2024年4月から、

前赴任先で行っていた「いりこの粉末」をみそ汁に入れる様にしました。

 

いりこをミキサーで砕いて粉末にしています。

  • みそ汁(^^♪

はくさい

かまぼこ

いりこの粉末

スプーン1杯

  • 千切り(^^♪

  • 焼き魚(^^♪

  • 実家米(^^♪

全体はこんな感じで。

 

 

  • 餃子(^^♪

  • みそ汁(^^♪

  • うす揚げ(^^♪

いりこの粉末

  • 市販のキャベツ(千切り済み)

  • きゅうり(^^♪

  • とまと(^^♪

  • ゆでたまご(^^♪

全体はこんな感じで。

 

こんかいも

  • 夕食が食べれたこと。

感謝です。

ありがとうございます。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。