単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

自炊 男飯 夕食作り 2024年1月26日(金)

こんばんは。

予約投稿なんですが

本日も訪問して頂きありがとうございます。

 

夕食作りの時間になりましたので。

 

  • カレー(^^♪

鶏むねは、レンジで解凍です。

にんじん・じゃがいも・玉ねぎ

少し焦げ目がつく位炒めていきます。

水を規定量入れます。

アクが出てくるので

すくいます

こんな感じに

蓋をします。

ピンクの📍がにょきっと出たら

約10分弱火で煮て火を止め

1時間以上ほうち

5皿分なのでコレ1つを

辛っと

言いながら食べておりました。

辛口レベル5

  • みそ汁(^^♪

きゃべつ

とうふ

ねぎ盛り

  • かっとキャベツ(^^♪

ちょっと目を離した間に・・・・

にゃ~っ

笑っているあやつ

  • もやしナムル(^^♪

ひとふり入れるつもりが

開け口を間違え

容器の1/4もぶちまけ

ニンニク臭がー

勿体ないので捨てられません

誰にも気付かれずささっと混ぜ

完成

全体はこんな感じで

翌日、ニンニク臭しないかなぁと心配ですが

美味しく頂きました。

 

こんかいも

最後まで読んでいただいた

「あなた」

ありがとうございます。