看護師 男 自炊 男飯 夕食作り 2024月1月25日（木）

こんばんは。

徳島県への異動を夢みて自炊を継続中のわたし。

夕食を作っていきますね。

• 大根の煮物（ちくわ入り）

5gの塩をふり約20分ほうち

その間に

酢大さじ4杯・グラニュー糖中さじ2杯・ごま油3滴

素手で十分にしぼります。

しぼる前にハンドソープで👋洗いね。

ちくわを細かく切ります。

よ～く混ぜてラップをして冷蔵庫へ

約30分おきに5回？6回？

箸で混ぜます。

ええ感じに味がしみ込んでおりました。

• ブロッコリー(^^♪

• ブロッコリーの茎(^^♪

• みそ汁(^^♪

だいこん

はくさい

とうふ

• なまこ(^^♪

前回購入時は、確か￥1,100でした

が

時期が過ぎかけているので￥900で購入

全体はこんな感じで

今回も
もりもり副食です。

美味しく頂きました。

夕食が食べれたこと。

感謝です。

最後まで読んでいただきありがとうございます。