単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

自炊生活 たのしく夕食作り(^^♪

おはようございます。

予約投稿です(*^_^*)

昨日。1月19日(水)夕食になります。

チヌの煮つけ(#^^#)

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ゆうに30㎝以上あります(*''▽'')

さばいていきます。

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床にウロコが飛び散り大変でした( ̄▽ ̄)

調味料は:水・醤油・酒・砂糖・みりん・生姜(チューブ)

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アルミホイールを被せ160℃で約30分煮ました。

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できあがり~(^^ゞ

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せっせと冷凍庫へ

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では、

1月19(水)の夕食になります。

  • から揚げ(^^♪

作り置き解凍なんです。いつ作ったんだぁ~??

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  • とまと🍅(^^♪

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  • すり納豆(^^♪

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  • 魚の煮つけ(^^♪

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  • 即席みそ汁(^^♪

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全体はこんな感じなんです(*^_^*)

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質素ですがおいしく😋いただきました。

ありがとうございます。

1月20日(木)の昼弁になります。

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詰め込んだだけなんです(*^_^*)

少し暗い(^^ゞ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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