自炊 男飯 1週間分の家族飯😅

休職中の私ができることは、家事をすること。

日々、できることをしています。

上達しませんが全力で作っているのは事実😅

では、1週間分イキますね。

1日目

• 生姜焼き(^^ゞ

• そば(^^ゞ

• 実家米(^^ゞ

2日目

• オムライス(^^ゞ

• キュウリの塩もみ(^^ゞ

水分はキッチリ飛ばしました。

• 野菜盛り(^^ゞ

• みそ汁(^^ゞ

3日目

• 炒め物(^^ゞ

• 豆腐(^^ゞ

• みそ(^^ゞ

• 寿司(^^ゞ

購入品

4日目

• 煮付け(^^ゞ

• 汁物(^^ゞ

• さらだ(^^ゞ

5日目

• キムチ鍋(^^ゞ

6日目

• 卵焼き（ネギ入り）

• 炒め物(^^ゞ

• さやえんどう？？

冷凍品

7日目

• 納豆(^^ゞ

• たまごうどん(^^ゞ

• 実家米(^^ゞ

今週も

• 夕食が食べれたこと。

感謝です。

妻にも感謝です。

子供にも感謝です。

今回は、

自炊　男飯　1週間分の家族飯😅

ついて書きました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。