こんばんは。 「あなた」は、胃カメラ検査又は、バリウム検査をされたことがありますか？ 40代を超えている人なら1度は、されたことがあると思います。 症状がなければ、しない方もいるでしょう。 私自身も「症状があれば」する。 の 考えです。 4月18日（月…

こんばんは。 今日は、発熱はないですが午後から体の調子が悪く3時間程、寝てました。 倦怠感というやつです。 今も発熱はなく倦怠感だけ。 ささっと書いて休みます。 アジの煮つけ(^^♪ 冷凍庫へ きゅうりと春雨の酢の物(^^♪ もりさら(^^♪ 新たま(^^♪ 生は苦…

こんにちは。 準夜勤務でしたので、21日（木）1時半過ぎに帰宅でした。 意識が薄れていったのが3時過ぎ。 9時まで爆睡（笑） 先日、プランターに「ハーブ」などを植えたんです。 パンジーなどを処分するのは、申し訳ないので宿舎の外へ 米のとぎ汁をやりまし…

こんばんは。 今回でバナナシフォンケーキ作りも6回目を迎えました(^^♪ 6回目にして過去最高の焼き上がりを達成(*^_^*) 私が使っている「山善 オーブンレンジ」 最適な温度・時間、分量を習得したんです。 160℃ 45分間 アルミホイルを被せなくて焦げない。 …

こんにちはわー こんばんわー カラ元気のわたし(*^_^*) 雲あるけど晴れている徳島県吉野川市です。 ど田舎なので、車の排気ガスもほとんどない。 新緑の香りがしてきそうな風が吹いているんです(*´▽｀*) 住めば都とは、このことなんだろうか？？ 今日は、準…

「あなた」は、趣味を自信もってはっきりと言えますか？ というお話。 私は、言えない。 聞かれたら「ありません」と答えます！ 今年3月、帰省した際、4～5年振りに幼稚園からの幼なじみ（親友）と「はま寿司」に 行きました。 あと数年で50歳になろうとして…

こんばんは。 ルーティーンの意味が分からないけどタイトルに使ってみた 今日は、深夜明だったので、9時45分に帰宅。 シャワー➡洗濯・シーツも➡布団干し➡掃除機かけ 2時間、仮眠してハーブを買いに行って来ましたー 広告のこれを買いに ￥294 ローズマリー …

こんばんは。 今日、4月17日（日）は、日勤深夜入りなんです。 そうなんです。 昼間、約8時間 仕事をしてきました。 17時半過ぎに帰宅し横になる暇もなく夕食作り開始(^^♪ こんな時、妻がいてくれたらなぁ～と思う。 でも、 1人で生活しているから自炊が継続…

こんばんは。 今日も何事もなく１日が終わりそうです。 明日、17日（日）は、日勤深夜入り(>_<) 一番、、しんどい勤務。 17時半過ぎに帰宅し1時間、横になってから夕食作りを始めました。 50歳近くになると看護師の仕事は、正直しんどい。 では、夕食作りで…

おはようございます。 朝から晴れている徳島県吉野川市です。 今日は、日勤ですので昼弁を作りました。 1種類、弁当はバランスが悪いことに気付きました(^^ゞ 明日からは、通常の昼弁に では、いってきま～す。 「あなた」にとって充実した1日になりますよう…

こんばんは。 今日、4月15日（金）は、午前中のみ勤務でした。 おかず1種類、弁当を作ったんですが www.hunnwariyukiblog.com では、本題へ。 私の大好きな徳島県。 特に好きな 美馬市 阿波市 吉野川市 人口が少ないこともあり、お店も少ない。 チェーン店の…

おはようございます。 徳島県吉野川市は小雨です。 今日の昼弁は、 おかず1種類 ニラ入り卵焼き弁当(^^♪ 6時半に起床。 弁当作り時短になります(^^♪ いってきま～す。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんばんは。 準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅でした。 3時過ぎ～10時まで爆睡だったんです。 急いで洗濯(^^ゞ 11時から食材購入へ ひまわり農産市鴨島店 合計4点 ￥400 ラ・ムー鴨島店 合計16点 ￥2,020 久しぶりに見た「つばす」 小さい「うろこ」が付い…

こんにちは。 料理をするときエプロン付けてますかー？？ 私は、付けていません(^^ゞ エプロンを買って来たんです。 なぜ買って来たのか？？ エプロンを付けることで料理の腕があがるから。 付けることで女子力があがるから。 4月25日（月）ボランティア活動…

こんにちは。 コンビニエンスストアで販売してある 「おかず1種類」の弁当が売れていると聞いたことがあります。 コンビニを利用しないので実際に見たことないけど。 朝ギリギリまで寝る為には、弁当を時短で作る必要がある。 思ったんです。 夕食をバランス…