単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

お父さん 弁当 娘へ (*´▽`*) 2023年5月12日(金)

こんばんは。

妻から、

「弁当を買って届けてね」

と言われた。

 

う~ん。

弁当を買いに行くのが面倒なんよね( 一一)

 

なので、

作ります。

  • 卵焼き
  • 魚介ソウセイジ
  • てんぷら?
  • ささ身とピーマン炒め

  • 塩ゴマ

ご飯は、実家産(コシヒカリ?)

男飯かんせいー

準備は整った(#^.^#)

先ほど、配達したんよ。

2023年5月12日(金)の夕食でーす。

オリーブオイルを入れて炒めていきます。

水を入れ

アクを取り

蓋をして

赤色のピンが浮き上がったので

ガスを止め約2時間ほうち

カレールーをいれます。

かんせいー

  • モヤシとシーチキン和え(^^♪

モヤシは、レンジで約3分半

塩コショウを少しかけました。

取り皿に移してっと

全体は、こんな感じなんですよ。

今日も

  • 買い物ができたこと。
  • 弁当が作れたこと。
  • 夕食が食べれたこと。

本当に感謝です。

 

仕事は、適当(^^ゞ

料理は、全力(^^♪

わたし。

最後まで読んでいただきありがとうございます。