単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

男飯 自炊 家族に作る食事(^^ゞ

こんばんは。

おはようございます。

久しぶりに食材購入に行ってきました。

 

毎回、適当に作っている夕食をおいしいと言ってくれる。

 

嘘でも、そんな風に言ってくれると

嬉しくなる私(#^.^#)

 

あんぽんたんなんです。

 

前置きは、この辺で

 

2023年6月27日(火)

  • マルキョウ 大野店

合計10点 ¥1,637

チコ鯛??

約20㎝

6月27日(火)の夕食になります。

  • チコ鯛の煮つけ(^^♪

調味料を入れ

落し蓋も忘れずに

  • みそ汁(^^♪

玉ねぎ

木綿豆腐

ねぎ盛り

  • ナムル(^^♪

3分半 レンジでち~ん

調味料を入れ

上から、モヤシをのっけ

まぜ混ぜ

全体はこんな感じで

6月29日(水)の夕食になります。

19:30から作成

  • みそ汁(^^♪

玉ねぎ

じゃがいも

アクが出るので「お玉」で取り除きます。

油揚げ

  • かつ揚げ

油で揚げていきます。

温度計がついてないので、箸をいれ気泡が.。o○したらカツを入れます。

かんさいー😆

カツ定食

いっちょうあがりー(*´▽`*)

おいしかったーと言ってくれた。

 

ほんとうかぁ??

 

こんかいは、

男飯 自炊 家族に作る食事(^^ゞ

について書きました。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。