こんばんは。
1月24日（土）日勤でした。
昼の休憩中、新聞の広告を見ていたらカレーが載っていたので、
かれー
カレー
辛れー
が食べたーい。
17時半に帰宅。
- バーモントカレー
辛口3
小間切れ豚肉
人参・玉ねぎ
少し焦げ目が付くまで炒める
アクを取り除く
弱火で15分間煮る。
6皿分作ります。
ウスターソースを大さじ1杯
よ～く混ぜて完成です。
- 大根の酢の物
昨晩の残りです。
- ナムル風
約1時間で作りました。
いただきまーす🙏
夕食を作りながら腕立て伏せ30回の6セットした(*^_^*)
最近は、慣れてきたせいか筋肉痛が出現しない。
また、公園デビューをしようと思います。
明日は、日勤深夜入り。
今日は、この辺で失礼します。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
