一人暮らしを始めて9ヶ月目にはいり大分、生活に慣れてきました。
休日は、目が覚めた時に起きていますが
寝過ぎも良くないので9時半にアラームをセットしています。
目が覚めると外は、あかあかしていた。
完全に太陽があがっている。
もう少しで9時半になるところだった。
前日は、準夜勤務だったので1時半頃に帰宅して3時過ぎに寝た。
6時間くらい寝たと思う。
最近は、これくらいの部屋の散らかり様は許容範囲にした（笑）
洗濯機を回しながら掃除機をかけていく。
窓全開なのに室内は、11℃ そんなに寒くない。
掃除機完了です。
普段は、洗濯機2回まわすんですが1回で済んだ。
私には、淋しさで気持ちが下がっている時に必ず行く場所がある。
午後から、気分転換を兼ねて行ってきた。
帰宅後は、また眠気がして2時間程仮眠をした。
今日は、☀晴天だったので洗濯物がよく乾いた。
冷蔵庫が空なのである食材で作ります。
- 大根の酢の物
午前中に下準備しました。
- 餃子
既製品です。
- サラダ
手前にあるのは、自作のガッテージチーズです。
- みそ汁
大根・わかめ・粉末いりこ
- ごはん
いただきまーす🙏
今日は、外出先で腕立て伏せを25回✖10セットしたので、腕・腹部が悲鳴をあげています。
今、記事を書いている最中ですが筋肉痛の様な痛みがあります。
コツコツ継続が勝つコツ
なので明日も頑張ります。
今回は、この辺で失礼します。
「あなた」にとって充実した楽しい3連休になりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
