単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

徳島県 「スダチ」万能調味料(*^_^*) 移住

徳島県といえば「すだち

 

大分県といえば「かぼす

今が旬のスダチ

使わない手はない。

今回は、肉にスダチを使ってみたいと思います。

 

果実を搾り皮をむき全部いれます。

こんかい、使うのはコノ肉。

よ~く混ぜて約30分冷蔵庫へ冷やしてみました。

肉が少し柔らかくなった気がする。

オリーブオイル垂らし

 

焼いていきます。

蓋をして蒸し焼きに。

スダチの香りがスゴっ

ぶなしめじを入れます。

じっくり

焼いていきます。

味付けは「塩コショウ

完成です。

青じそガッテージチーズで彩り。

  • みそ汁

  • 納豆

 

全体はこんな感じになりました。

スダチの香りと酸っぱさが強いのですが食欲をそそる味にかわる。

おいしいけん。

 

スダチを手にする機会があれば是非、試してほしいですね。

騙されたと思って作ってみてください。

騙されことに気付かないはず。

 

こんかいは、

徳島県 「スダチ」万能調味料(*^_^*) 移住

について書きました。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。