単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

50代 男 一人暮らし 夜勤明けの過ごし方 2025年8月

こんばんは。

私が働いている職場は、3交替制なんです。

8月24日(日)は、深夜勤務でした。

 

前日は8時半~17時15分まで勤務して一度、帰宅します。

23時半に起きて出勤の準備をして0時半~9時15分まで夜勤をして勤務が終わります。

 

何事もなく定時に終了して9時半過ぎに帰宅しました。

そのまま、布団に倒れ込みたいんですが

  • 汗臭い
  • 掃除機
  • 洗濯

とやることを終わらせないとゴキブリがよってくる。

すでに日差しでベランダから熱気がきている。

バケツで打ち水します。

 

シャワーを浴びてから掃除機をかけていく。

 

 

 

 

 

洗濯物も干した。

12時過ぎから仮眠に入ります。

エアコンの効いた部屋で寝れる。幸せを感じる瞬間。

この暑さ。

厚手のズボンもよく乾きます。

18時からご飯作りに取りかかります。

食材が少なく冷蔵庫にある物で作ります。

 

 

 

 

また、睡くなったきたので21時半には寝たいと思います。

明日、25日は「子ども食堂」の日。

午後から手伝いに行ってきます。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

おやすみなさい。