50代 一人暮らし 疲れたときは早く寝ることに限る。

40代後半までは、何とか気合いで頑張ることができた。

でも

50代になると疲れが蓄積しやすいのか？

疲労が取れにくくなるのか？

帰宅してドッと疲労を感じるときがある。

熱は、ないが今日は体がしんどい。

17時半過ぎに帰宅した。

とりあえず

みそ汁を作る。

これは、昨日の夕食のあまり。

これも

めんつゆ・すだち・氷

身体が冷たい飲み物をほしがる。

水分をたくさん摂った。

エアコンも28度で稼働中。

扇風機も稼働中。

今日は、早く寝ることにする。

21時15分には消灯。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

おやすみなさい。