おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
8月6日（水）は、準夜勤務だった。
16時15分～1時までの勤務。
イノシシに遭遇することなく帰宅することが出来た。
7時頃、雨の音で目が覚めた。
2時間程でやんだ。
電気をつけないと暗い。
前日の洗濯物をたたんだ。
シャワーを浴びて覚醒させる。
洗濯物を干して掃除にとりかかる。
室温は28℃だが湿度が70%強。
蒸し暑い。
トイレ掃除もした。
便器もブラシでこすった。
扇風機のスイッチをいれると「涼」を感じる。
掃除機かけ終了。
エアコンを作動。
今日は、「ガトーショコラ」を焼いた。
8日（金）教育担当室に持って行く（笑）
事前、アポイントメント済み。
午後から、2時間程、昼寝をした。
睡眠補給だ。
夕食の準備にとりかかる。
- 酢の物
ラップをして4時間程、冷蔵庫へ。
- 1品完成。
- 玉ねぎスープ
調味料も入れる。
飲むスープの完成だ。
- 焼き魚
蒸し焼きにした。
3品目完成。
彩り
バランスなんて考えて作ってない。
作れる物を食べる。
今日一日、何もしないで終わってしまった。
毎回、反省するが次に活かせない。
また、睡くなってきた。
22時には寝ることにする。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
