いや～
50代になると夜勤が身体に与える影響を肌で感じます。
３交替勤務なので勤務できますが
これが2交替なら無理です。
それ位、きつい仕事です。
スタッフが少ない夜勤中に大きな状態変化がなく無事に勤務が終わることを願いながら
無事に終わる。
制服をぬいで私服に着替える。
ほっとする瞬間だ。
10時に帰宅。
相変わらず汚いワシの部屋。
久しぶりに朝から青空だ。
シーツカバーを洗おう。
敷き布団カバーを洗おう。
掃除機もかけた。
深夜勤務の時は、食事を摂らない。
摂ると勤務中に眠くなってくる。
約15時間ぶりの食事（笑）
カバーも干した。
3日分の洗濯物も干した。
夕食は、カレーうどんを作ってみた。
深夜勤務明けの時は、昼間は寝ないようにしている。
理由は、
睡眠のサイクルが崩れるから。
20時位～8時位まで寝る。
一人暮らしだから出来ることなんですが。
私の私生活を少し紹介させて頂きました。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
