休みだからといってゆっくり寝ていられない。
セキセイインコが
起きろー
起きろー
鳴き始める。
7時半に起きて
洗面・更衣を済ませ掃除機を掛け➡洗濯物を干した。
2年程、体調を崩していたこともあり公園での筋トレを止めていた。
最近は、精神面・体調面も回復に向かっているため、近場の公園に行ってきました。
平日ということもあり、駐車場はガラガラ
2年ぶりにこの遊具を使い腕立て伏せをしました。
ここの公園は
天然芝でゴールポストもあります。
懸垂もできます。
2年前までは、10回×5セット出来ていたんですが
2回が限界でした。
継続は力なりを体験です。
「うんてい」もあるんですよ。
滑り台もあり小さな子供さんも楽しめます。
トイレも完備。
屋根付きのベンチもあります。
寝心地が良いベンチ。
深夜明けなら爆睡するでしょうね。
- コスモス鴨島店
合計￥2,108
自動車税も納めてきました。
昼食は、金ちゃんラーメンで。
久しぶりの筋トレで筋肉が悲鳴を上げています。
少し仮眠して夕食作りに取りかかろうと思います。
こんかいは、
50代 一人暮らし 休日の過ごし方 2025年5月8日（木）
について書きました
最後まで読んでいただきありがとうございます。
