単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

春が旬の「ワカメ」ヘルシーでミネラルが豊富 料理

ワカメは1月~4月辺りまでしか収穫できない

期間限定の食材。

旬の食材は旬のうちに食べないと。

 

先日、新鮮市場に

わかめ茎(西海橋)が販売してあったので買ってきました。

 

西海橋周辺は、塩の流れが速くワカメが育つようです。

流水で十分に洗います。

水を沸騰させます。

洗ったワカメをお湯の中に入れ湯がきます。

写真では分かりませんが鮮やかな緑色になるんです。

流水で洗います。

細かく刻みます。

1粒食べたら「しょっぱー

もう一度、熱湯で湯がきました。

完成したのがコレ

ポン酢に少しワサビを入れ混ぜてから食べると

お~

うま~

文章では表現できない。

  • 魚の煮つけ

  • みそ汁

全体はこんな感じです。

今が旬のワカメ

食べてくださいね。

 

こんかいは、

春が旬の「ワカメ」ヘルシーでミネラルが豊富 料理

について書きました。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。