単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

40代 1人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪

おはようございます。

7月28日(木)

徳島県吉野川市は、今日も朝から晴れセミがないています(*´▽`*)

40代 1人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪

27日(水)の夕食になります。

  • ゴーヤ(^^♪

  • みそ汁(^^♪

全体はこんな感じで

28日(木)の弁当になります。

6時に起きて作ります。

ありきたりの昼弁なんですが

  • ネギ入り玉子焼き
  • あらびきウインナー
  • おくら
  • 味付き鶏肉
  • サバみりん

本日も暑くなりそうです。

 

塩分・水分補給していきたいですね(*´▽`*)

 

行ってきまーす。

いってらっしゃーい。

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

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