単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

40代 一人暮らし 休日の過ごし方(^^ゞ

こんばんは。

あなた」は、休日どのように過ごされているでしょうか?

休日の過ごし方で明日への活力が湧くかもしれませんよね(*^_^*)

私は、インドア派なんです。

人と話すのが苦手(^^ゞ 性格を変えなければ(^^ゞ 少しづつ。

今日は、休みでした。

食材購入もなかったので、8時半過ぎまで爆睡です😪

郵便受けを見ると何これ???

レビュー オーブンミトン??

f:id:hunnwariyuki:20220212200437j:plain

???

f:id:hunnwariyuki:20220212200626j:plain

あっ(*'▽')

f:id:hunnwariyuki:20220212200645j:plain

そういえば、昨年、コタツを購入してレビューを書いていた🤭

このコタツ。しかも真面目に(*^_^*)

送料込み¥9,800現在、同じストアーで¥12,980

運がよかったです。

f:id:hunnwariyuki:20220206144659j:plain

ネットで調べたんです。約¥700前後(送料別)

感謝です。

f:id:hunnwariyuki:20220212200707j:plain

天気が良かったので、

  1. 夕食の下準備
  2. 軽自動車の洗車・ワックスがけ
  3. ウォーキング

となかなか充実した休日😆

12時過ぎの気温なんですが16.8℃

f:id:hunnwariyuki:20220212201713j:plain

  • クリームシチュー(^^♪

f:id:hunnwariyuki:20220212202124j:plain

手羽元で挑戦なんです。

f:id:hunnwariyuki:20220212201852j:plain

沸騰させていくとアクが‥‥

お玉で取り除きます。

f:id:hunnwariyuki:20220212201936j:plain

しばらく煮ます。

f:id:hunnwariyuki:20220212202016j:plain

玉ねぎが無いので「なすび」で代用

f:id:hunnwariyuki:20220212202104j:plain

オリーブオイル入れ焼いていきます。

f:id:hunnwariyuki:20220212202438j:plain

焦げ目が付いてきます。

f:id:hunnwariyuki:20220212202500j:plain

野菜とうにゅう

f:id:hunnwariyuki:20220212202521j:plain

炒めていきます。

f:id:hunnwariyuki:20220212202758j:plain

水を入れます。

f:id:hunnwariyuki:20220212202818j:plain

アクが出てくるのでお玉で、すくいます。

f:id:hunnwariyuki:20220212202950j:plain

ルーを投入

完成まじかですよ😊

必ず弱火で(160℃)

f:id:hunnwariyuki:20220212203007j:plain

5分程度、煮込んだら牛乳をいれます。

f:id:hunnwariyuki:20220212203227j:plain

しゃーといれます。

f:id:hunnwariyuki:20220212203247j:plain

必ず弱火ですよ。

完成、蓋をして下準備終了なんです🤭

f:id:hunnwariyuki:20220212203306j:plain

押し入れの中にこんな物があったので、クリームシチューを作っている合間に

  • 変則腕立て伏せ25回✖4セット
  • 膝つきコロコロ25回✖2セット

たったコロコロ2セットで腹筋痛(>_<)

f:id:hunnwariyuki:20220212203601j:plain

  • デイズの洗車・ワックスがけ・室内清掃へ

新車で購入して3年4ヶ月が経過なんです。

日陰は、9℃。

f:id:hunnwariyuki:20220212204010j:plain

f:id:hunnwariyuki:20220212204026j:plain

f:id:hunnwariyuki:20220212204107j:plain

f:id:hunnwariyuki:20220212204125j:plain

カーナビ付けたいなぁ~と思うんです。

今からお金がかかるのでポータブルで我慢と言い聞かせます。

f:id:hunnwariyuki:20220212204151j:plain

流石にワックスがけは、日なたでしないと寒い(>_<)

f:id:hunnwariyuki:20220212205114j:plain

  • ウォーキングへGO(^^♪

普段、利用するコースになります。

f:id:hunnwariyuki:20220212205429j:plain

ほんとうに「ど田舎」なんですよ(^^ゞ

妻激似の美容師さんがいなければ、とうの昔に逃げ帰っている( ̄▽ ̄)

f:id:hunnwariyuki:20220212205609j:plain

前方に写真では、分りづらいですが「吉野川医療センター」という病院があります。

昔、そこには遊園地があったそうです。

f:id:hunnwariyuki:20220212205628j:plain

では、夕食になります。

  • セロリ炒め(^^♪

f:id:hunnwariyuki:20220212210158j:plain

f:id:hunnwariyuki:20220212210218j:plain

炒めているとセロリのいい香りがするんですよ~

f:id:hunnwariyuki:20220212210237j:plain

塩コショウ味付け

f:id:hunnwariyuki:20220212210254j:plain

できあがり

f:id:hunnwariyuki:20220212210501j:plain

  • ワカメの茎(^^♪

お湯で湯がきます。

ポン酢でいただきます。

f:id:hunnwariyuki:20220212210521j:plain

  • クリームシチュー(^^♪

ブロッコリーあと乗せ😋

f:id:hunnwariyuki:20220212210707j:plain

全体はこんな感じなんです

f:id:hunnwariyuki:20220212210724j:plain

今日も

  • 夕食が食べれたこと。
  • ウォーキングで気分転換できたこと。

本当に感謝しています。ありがとうございます。

これが、私の休日の過ごし方になります。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村