単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

40代 一人暮らし 休みの過ごし方(^^ゞ

こんにちは。

こんばんは。

準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅でした。

真夜中の徒歩帰宅は、身体に寒さがキュンときます(>_<)

3時頃に意識がとび9時半まで爆睡😪

カーテン開けるともの凄い晴れ

花に水やり

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部屋の掃除機かけ

ポインセチアに水やり(*^_^*)

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アマリリスいつの間にかが(*''▽'')

冬をどうやって越させるんだぁ~?? 

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晴天だったので、洗濯物がよく乾き布団干しもバッチリ(^^ゞ

たたむ前ね(*´▽`*)

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夕食の下準備なんです。

  • 手羽元の酢醤油煮(^^♪

大根、撮影するの忘れた~

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大根と人参を湯がく

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コンニャクも湯がく

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オリーブオイルを入れ手羽元を焼きます

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調味料:水2カップ・お酢1カップ・醤油50ml・酒大さじ1・砂糖中さじ1

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大根と人参を入れる

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コンニャク入れる

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ふたをして煮ていきます。

沸騰したら弱火(160℃)にして約40分煮ます。

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下準備終了です(*^_^*)

眠いので2時間程度、仮眠します😪

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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