こんばんは。
今日は、深夜明けでしたので、いろいろ用事を済ませ13時過ぎから18時半まで
爆睡でした(*´▽｀*)
先日から玄米生活を再開したんです。
やく一年ぶりに。
本棚の中に「玄米あまりよくない」と書いてあったので5年以上、継続していた玄米生活を中止していました。
が
また、再開。
理由は、私には玄米があっていると感じたからです。
深夜明けで眠かったですが19時から夕食を作りました。
一品を全力で(*^_^*)
- 玄米ごはん
8分で精米したんです。
１年ぶり玄米はうまい(^^)v
大盛り
- 鶏肉炒め(^^♪
材料：鶏肉・チンゲン菜・ぶなしめじ
調味料：塩コショウ・ポッカのレモン汁小さじ1・キムチの素中さじ１
うまうま(*^_^*)
- とまサラ(^^♪
- みそ汁(^^♪
なすび・はくさい・うす揚げ・粉末にぼし
全体はこんな感じで( 一一)
一人で食べる食事は、さびしいですが食事はおいしいんです😋
感謝です。ありがとうございます。
眠い😪
最後まで読んでいただきありがとうございます。
