こんにちは。
夜は、たいがい窓を開けて寝るのですが、室温「31℃」でなかなか寝れないので
「クーラー」を付けて寝ました。
電気代が高くなるけど、死ぬわけにないかないので(^^♪
これは、昨夜の夕食になります。
深夜明けで「えらかった」ですがサクッと作りました。
間違っていたら徳島県民さん。すみません。
「しんどい・きつい」ことを徳島県では「えらい」というみたいです(*^_^*)
- さらさら(^^♪
- きゅうりとオクラの酢の物(^^♪
- カレー(^^♪
ルーのかけ方が汚くて申し訳ないです(>_<)
Glicoプレミアムというのを使ってみました。辛さMaxの5(*^_^*)
材料：鶏むね肉・なすび・玉ねぎ・じゃがいも
残ったカレーは冷凍庫へ
全体はこんな感じです。
ガッツリたべました。
夕弁になります。
- ニラ入り卵焼き
- あらびきウインナー
- バーガー
- レタス
- 豚肩ロースとピーマン炒め
今日も既に室温30℃ 湿度64%(*''▽'')
読者登録させていただいている「あなた」も
熱中症に気を付けて気を付けて水分・塩分補給・クーラーの使用をお願いしたしますね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
