単身赴任 自炊 (^^ゞ

単身赴任中の自炊・家族・社会人から看護学校・徳島県美馬市・阿波市・日々のことを書いています。

健康・ストレス度結果

単身赴任 自炊 玉ねぎペースト(^^♪

こんにちは。 今日も寒いですね。朝起きたら、宿舎前が雪化粧(*''▽'') 徳島県へ引っ越して来て3年目ですが雪が積もっているの初めて見ました。 太陽が上がるにつれ溶けていきました(^^ゞ 空は、快晴☀ しかし、寒いです。 「だんご」と「フルーツポンチ」が食…

漢方薬について知ろう(^^♪ 小学生でも解るように書きますね。

いつも適当な記事を書いていますので今日は、まじめな記事を(*^_^*) いつも「アンテナ」は高く「フットワーク」は軽くのわたしです。 職場の廊下に掲示してあったので少しでも「漢方薬」について 「あなた」に知ってもらいたくて情報提供で~す(^^♪ 「小学生…

ヒートショック対策は、だいじだよ(^^♪

私の身体と心に寒さが身に沁みる季節になりました。 血圧がいつもより上下しやくすなります。 「ヒートショック」とは、何なのでしょうか? 寒くなると体の熱を逃がさないように血管が収縮し血圧が上がりやすくなります。 春から夏の気温が上昇していく時期…

あなたのストレスプロフィールを作成しました。

6月にストレス調査票に今の状態を記入しました。 その結果が、先週届きました(^^ゞ ご回答いただいたストレス調査票です。 「あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自身の心の健康管理にお役立…

単身赴任 健康への不安

初めて単身赴任を経験すると今まで、妻に任せっきりで何もしてなかった方には、 独りになって何も出来ないという現実に直面すると思います。 「単身赴任 健康」で検索すると大体、下のような事を書いてあります。 自分の考えも書いてます。 私が健康に過ごせ…