こんばんは。 流石に暑い(*^_^*) 深夜入りなので仮眠中、エアコン付けることに。 設定は、29℃ 扇風機も使用 凄い(*´▽｀*) しあわせだー 17時半過ぎに帰宅。 IHコンロが1つなので作り終わるのに40分位かかります。 餃子(^^♪ 賞味期限ギリギリ パスタ(^^♪ パッ…

おはようございます。 朝から快晴の吉野川市。 暑くなりそう(◞‸◟) 昨日のウォーキングで下半身がパンパンなんです。 運動不足を痛感。 6時半に起きて作りました。 詰め込んだけなんですが 行ってきまーす いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとう…

こんばんは。 暑い。 部屋の温度、30.4度 屋外が涼しい(^^ゞ 上半身ばかり鍛えても下半身も大事 なので 行ってきまーす その前に 30回✖8セットの腕立て伏せします。 ４０代 男性 一人暮らし ウォーキング いつもと違うルートで(^^ゞ 雨降りそう 雲が逃げてい…

こんにちは。 7月10日（日） スッキリ晴れていない吉野川市です。 8時に起きて洗濯。 10時から持ち帰りの 「アンケート用紙」の集計。 パソコンに要約しながら約30名分を入力。 印刷済み➡内容削除済み 12時に終了。 流石に 頭が疲れる。 眼も疲れる。 理想は…

「あなた」は、 40代 男性の部屋のイメージは？？と尋ねられたらどんな想像をします？？ 汚い。 散らかっている。 近寄り難い。 上げればキリがない！ 私の部屋もそんな感じなんです。 が 少しでも 女子力を上げた 綺麗にしたい。 と 思えば➡行動に移せる。 …

こんにちは(◞‸◟) 5月の生活費を完全に失念しておりました(◞‸◟) 反省です。 40代 男性 一人暮らし 生活費 2022年5月(*^_^*) 参考になれば幸いです(^^♪ 食費は、購入したタイミングで前後します。 他の出費は、減らしても食費を下げるつもりはありません。 ￥2…

こんばんは(◞‸◟) 毎月の生活費を完全に失念しておりました(◞‸◟) 反省です。 40代 男性 一人暮らし 生活費 2022年4月(*^_^*) 参考になれば幸いです(^^♪ 食費は、購入したタイミングで前後します。 他の出費は、減らしても食費を下げるつもりはありません。 ￥…

おはようございます。 午後から数時間、雨が降る予報が出ている吉野川市です。 6時半に起きて弁当作りました。 卵焼き あらびきウインナー てんぷら しそ いんげん豆 詰め込んだだけなんです(^^ゞ 行ってきまーす いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きあ…

こんばんは。 7月7日（木）は、準夜勤務後の休みでしたので1時半頃に帰宅。 3時頃～9時半まで寝てました 洗濯物を干し 水をやり ハーブも水分補給 午後から、消炎鎮痛剤を求めて ダイレックス鴨島店 合計7点 ￥1,637 では、 本題へ 「酢の物を制するものは料…

こんにちは。 ４０代 一人暮らし 部屋汚い。 おおざっぱな性格を直したい。 平均、4日に1回の間隔で掃除機をかけているんですが直ぐに 「散らかる」です。 今日の部屋の状態なんですが 畳（床）に置く癖があります。 「部屋散らかる 病気」で ネットで検索す…

こんにちは。 「あいすくりん」を食べながら記事を書いております(^^ゞ 今日は、準夜勤務なので夕方から1時までの勤務になります。 が 8時半から食材購入へ あ～ しんどう(*´▽｀*) おいしそう うっ？？ 以前、作ったアイスのほうが‥‥ ひまわり農産市鴨嶋店 …

こんばんは。 買いに行く予定は、なかったんですが 美容室 IWASAKIで「シャンプーとコンディショナー」購入(#^.^#) 親友の為に買いに行ってきまーす(*^_^*) ではなく 買ってきましたー お礼は、 「目玉焼き」 近い将来、 約2週間滞在予定。 みそ汁・煮つけ・…

おはようございます。 起きたのが7時(◞‸◟) 流石に弁当作り間に合わない ので おにぎりで のりたまのふりかけ 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

こんばんは。 「あなた」が住まれている地域の雨の降り方、どんなんでしょうか？ 徳島県吉野川市は、小雨がしとしとと降り続いております。 明日（5日） 明後日（6日） の天気が気になります。 九州北部は、いまのところ大丈夫です。 よかった。 では、本題…

おはようございます。 室温29.1℃ 雨が降っているのもあり少しヒンヤリしています。 本日の昼弁です。 食材が残り少ない(^^ゞ 水曜日に買いに行かないと。 いっています。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

こんばんは。 今日、 ７月3日は、「ソフトクリームの日」みたいです！！ 私の大好きなブロ友さん「Masa_S」さんが記事の中で書かれております(*^_^*) 詳しくは、下記をクリック。 変なサイトでは、ないので飛び込んでクリック masa-s.hatenadiary.jp 今日は…

こんにちは。 台風が近づいています。 被害がなく水不足解消になる程度の雨が降ることを願う。 実家の両親のところも食べる分だけ今年も作付けをしたので。 米作りを。 深夜明けの昼間に仮眠する時は、流石に暑くてエアコンを付けています。 7月3日（日）は…

こんにちは。 山に近いところに住んでいますが 現在の室温 深夜明けの時は、流石にエアコンをつけます。 爆睡して熱中症になり‥‥となる可能性もあるから。 昨日、7月1日（金）は深夜明けでしたので、全て作り置き解凍です。 きゅうり(^^ゞ サバの煮つけ(^^ゞ…

こんにちは。 リラックマ肌掛けふとん・すみっコぐらし敷きパッド購入(^^ゞ 6月29日（水）職場で広告を見ていたら(*''▽'') 7月1日（金）肌掛けふとん・敷パッドが 数量限定で販売される。 1商品につきお一人2点限り 買える確率ゼロにちかい。 まてよ！！！ 7…