単身赴任 自炊(^^♪

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

2022-11-17から1日間の記事一覧

40代 一人暮らし 筋トレと自炊(約1週間ぶりのまともな食事)(^^ゞ

こんばんは。 2022年11月17日(木)は、休みだったので、 午後から、筋トレに行って来ました。 今日も天気がスッキリしないんです。 13:25到着 照明もある(*''▽'') 小さい子どもが遊べる様に遊具もあるよ。 休憩をはさみながら40分程、両腕・大胸筋・…

40代 看護師 1人暮らし 休日の過ごし方 2022年11月17日(木)

こんにちわー(≧◇≦) 元気なくても 挨拶は元気よく(^^ゞ 今日は、休みなので7時半に起床。 歯磨きして、白湯300mlとネキシウムカプセル(20ml)を 2日分の洗濯から開始なんです。 ひまわり農産市鴨島店 合計5点 ¥540 ラ・ムー鴨島店 合計15点 ¥1,925 IWASAKI…