こんにちは。 準夜勤務でしたので1時半ごろに帰宅しました。 雨🌂を覚悟していたのですが幸い降ってなかったんです(*^_^*) ツイてました。 なかなか寝付けなくて3時過ぎに意識が飛んでいき8時に自然の明かりで覚醒です(>_<) 冷蔵庫にまだ、食材あります。 が …

こんにちは。 「あなた」の住まれている地域の天気はどんな感じでしょうか？ 徳島県吉野川市は、朝方 目が覚める位の雨の音がしてましたよ 今は、止んでいます。 今日は、準夜勤務になるので夕方～1時までなります(^^♪ なので夕弁を作りました。 生姜焼き風 …

こんばんは。 今日は、深夜勤務でしたので9時半過ぎに帰宅しました。 眠くてシャワー浴びて倒れるように仮眠へ(^^♪ 読者登録させていただいている「あなた」の記事を読んでいると今日は、 「七夕」なんだと(*''▽'') 成人してから一度も、短冊にお願いごとを…

こんばんは。 「あなた」が住まれている地域も蒸し暑いのではないでしょうか？ 部屋の温度 28℃ 湿度79%です。 クーラーを入れるまではないですが暑いです(^^♪ 熱中症になる可能性が高まりますので水分補給と温度管理お願いいたします。 最近、コメントやブッ…

こんばんは。 徳島県吉野川市は、ときおり太陽さんが見える空模様でした。 湿度が高いですね。 現在の部屋の室温28.0℃ 湿度77% なかなかの値(*''▽'') 冷凍バナナを食べながら記事を書いています(^^♪ 激うま(*''▽'') 昼弁になります。 ニラ入り卵焼き あらび…

こんばんは。 徳島県吉野川市は、終日曇り空でした。 先月6月10日にプランターに植えた花なんですが 毎日、コメの「とぎ汁」をやってたんです。 すると 本日7月4日はなんかいい感じに成長(*''▽'') 栄養剤をあげなくても元気に育つんですよ(^^♪ 恐るべし「と…

こんばんは。 徳島県吉野川市は、夕方に急な土砂降りにみまわれました 甚大な被害が発生している地域がYahooニュースに記載されていました。 私を含めいつ災害に遭遇するか分からないので今の時間を大事にしないといけないと改めて思います。 先ほど、実家に…

こんにちは。 先週、職場でアンガーマネジメントの研修に参加してきました。 アンガーマネジメントとは 簡単にいうと怒りをコントロールすることです。 詳しいことは、「アンガーマネジメント協会」で検索すると見れます。 宣伝ではありませんので。 私が研…

こんばんは。 今日も1日、頑張ってきました。 土日休みですが「やること」があります。 本当、「しんどい」 6時に起きて昼弁を作りました。 卵焼き あらびきウインナー バーガー 餃子 いんげん豆 冷凍食品（えび） 夕食です。 一品を全力で(*^_^*) しいたけ…